メディアからお先真っ暗なニュースが流れています。
インフルエンザや隣国の領土占拠、大不景気を予想される様々な事態などなど・・・
情勢を知れば知るほどに、心が落ち込んでいきます。
そして不安が襲ってきます。
失業するんじゃないか
ボーナスカットだな
今年も昇給しないな
会社がもたないな
と頭の中が最悪の事態を、次々に想定し始めます。
心の中に絶望的な将来の自分をつくりだします。
繊細な人であればある程に、精神をボロボロにされてしまいます。
一般の人でも相当の精神的ストレスを覚えます。
精神ばかりか、
やる気がなくなり体のだるさも起きてきます。
メンターはメンタル（精神性）が、なにより大事とも教えてくれています。
僕はこうした時代背景からメンタルを安定させて、自分を守らなくてはいけない時代なのだと気づかされました。
情報化社会といわれていますが、情報汚染されてしまい精神がやられてしまう人が急増中です。
ライバルうんぬんではなく、敵が情報なのです。
困ったことに見えない敵である情報です。
気づかないうちにスマホから侵入してきて、僕たちの頭を引っ搔き回しています。
マインドセット（思考）とメンタル（精神）を学び身に着けて、自ら防御して生活しなくてはいけないと危機感をもっています。
パソコンがネットからウイルスの侵入を防ぐようにです。
メンターは、
『自分さえしっかりしていれば周りが勝手に潰れる』
とも教えてくれています。
あなたも自分の状況を考えてみると、この言葉の意味がよく理解できるはずです。
僕もあなたも今、
『自分が精神的にまともだ』
と自信をもって言えないと思います。
僕が思うに自信を持って言えるのは、大成功者で悠々自適に気ままに生活できている人だけです。
大成功者以外は、みな危険水域にある状態です。
このように考えると、今何を自分がするべきなのか？
そして、
それをすると自分がどうなり
逆に
やらなかった周りや自分がどうなるのか
がよくみえてくるはずです。
できるだけ情報を遮断して、混乱しない様にする。
具体的には、
少しずつでも情報ダイエットをして脳へのストレスを減らしいく。
最終的には自分に必要で尚且つ、正しくて信用できる情報だけを取り入れることが理想です。
無駄な情報を入れ無くできれば時間も出来るので、その時間を学びや休息に利用すれば自分の利益にも繋がります。
・情報をダイエットする
・メンタルとマインドを学ぶ
この2点を忘れずに行動して、
自分を守ってこれからの時代を心身ともに、健康的に過ごして乗り越えていきたいと思います。
決して今からでも遅くはありません。
あなたも同じ様に危機感を持っているのなら、すぐに行動してみて下さい。
情報汚染されたコントロールできない自分自身が最大の敵となる前に
最後までお読みいただきありがとうございました。